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Confira 3 movimentos para dominar o exercício que é um clássico porém, mesmo treinando há anos, algumas mulheres ainda têm dificuldade para executá-lo!

Texto Marcia Di Domenico | Foto Christian Parente | Adaptação Ana Paula Ferreira 

O exercício é um clássico, mas tem muita mulher que, mesmo treinando há anos, tem dificuldade para executá-lo. A personal trainer Beatriz Castro, da equipe Cau Saad, ensina uma progressão de movimentos de que  vai prepará-la para a flexão de braços de uma vez por todas!

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