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Ter pernas torneadas é um desejo de nove em cada dez mulheres, principalmente no verão. Para te ajudar, listamos alguns exercícios indispensáveis. Confira!

Fotos: Caio Mello

Quando pensamos no verão logo nos vem à cabeça a preocupação com os quilinhos extras, as estrias, culotes, e celulites. Como a perna é uma das regiões que mais ficam à mostra nessa época do ano, pois ainda que não estejamos na praia, elas ficam de fora quando decidimos colocar qualquer roupa mais fresca e curta, selecionamos cinco exercícios indispensáveis para tornear os membros inferiores. Confira! 

*Fontes: Enderson Biscaia, treinador da Body Sistems e Alan Brasil, treinador e diretor da ABR. 





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