Perder barriga é questão de adotar a estratégia correta. A seguir, o personal trainer das famosas Bruno D'Orleans ensina a tática certa

Por Bruno D'Orleans*

Saiba como perder barriga

Para perder barriga é preciso usar a estratégia certa

Foto: Shutterstock

Não tem jeito: para perder barriga, é preciso fazer exercícios aeróbicos atrelados a uma alimentação saudável. Não é tão fácil mesmo, mas o resultado vale a pena. Aposte em aulas de danças, como a Zumba, de spinning ou de jump, três vezes por semana, e você verá o resultado em poucos meses. Tchau, pochete!

Leia mais:

Conquiste a sonhada barriga tanquinho com esse treino superfocado no abdome

*Bruno D'Orleans é profissional de Educação Física responsável por treinar famosos como Fernanda Souza, ‑Thiaguinho, Fernanda Paes Leme, Samara Felippo, Camila Rodrigues, Alinne Rosa e Hugo Gloss. Todo mês, o personal trainer tira as dúvidas das leitoras em sua coluna. Você tem alguma dúvida sobre treinos? O personal responde! Envie a pergunta para redacao.corpo@escala.com.br com o título "Pergunte ao personal".

Revista Corpo a Corpo | Ed. 323