A modalidade oferecida pela rede de academias Runner, promete diminuir as dores causadas por lesões. Conheça a aula Runner Flow

Texto Redação Corpo a Corpo | Adaptação Isadora Couto

Conheça a aula Runner Flow

Foto: Shutterstock/ Divulgação 

A rede de academias Runner (SP) acaba de lançar a aula Runner Flow, com duração de 30 minutos que utiliza o rolo de espuma do pilates e as bolinhas de tênis como principais acessórios. Os movimentos realizados durante a sessão dissipam os pontos de tensão causados pelo esforço físico em excesso. Como resultado, há a diminuição das dores, o aumento da disposição e a recuperação de microlesões causadas por exercícios intensos.

 

Revista Corpo a Corpo | Ed.295