Cada um tem seu espaço no treino, mas todas têm um queridinho. Conte pra gente: qual desses acessórios você prefere usar na academia?

halter é um clássico da academia e, com certeza, você já o usou em algum exercício. Já o kettlebell é herança do treino funcional e vem conquistando seu espaço. Há espaço para os dois em seu treino, mas todas têm um preferido. Qual é o seu? Conte pra gente!
Na edição 318, contamos mais sobre as diferenças entre halter e kettlebell para você utilizar ambos em potência máxima. Para comprar essa edição, clique aqui!

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