assine
fechar X

Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



5 dúvidas sobre o treino com eletroestimulação

Entenda como a eletroestimulação associada aos exercícios pode dar um ...

Aula exclusiva de crossfit: confira as 25 sorteadas!

Aula acontecerá no próximo sábado (25) exclusivamente para as leitoras...

Confira o treino ideal para ganhar músculos e definir as curvas

Quer conquistar mais músculos? Combinando os exercícios a seguir do je...

Chega ao Brasil nova tendência que une corrida com cerveja; saiba tudo sobre!

Alô, cervejeiras de plantão. Essa é para vocês! Saiba tudo sobre a ten...

Sem desculpas! Confira dicas infalíveis para turbinar seu treino

Falta de tempo nunca mais será desculpa para faltar na ginástica com e...

Dicas e cuidados para praticar corrida durante o verão

Fatores como horários, roupas e hábitos alimentares influenciam seu de...

3 apps para você treinar em qualquer lugar

Não tem mais desculpa para não suar a camisa! Selecionamos 3 apps que ...

Conheça 3 novas versões de pilates

O método se reinventou e ganhou versões ainda mais power. Conheça 3 de...

Biblioteca Parque Villa-Lobos oferece aulas gratuitas de yoga em março

Aulas semanais gratuitas em São Paulo refletem sobre qualidade de vida...

No fim de um dia muito estressante, é melhor treinar ou descansar?

Se você passou por um dia difícil e não sabe se ao fim dele é melhor t...

Desvios posturais não são desculpas para não malhar; entenda!

De acordo com profissional, a atividade é importante para fortalecer a...

Fitgirls: confira 4 perfis no Instagram para você se inspirar e seguir já!

Conheça as histórias destas 4 mulheres que optaram por deixar o sedent...

3 movimentos para alongar no trabalho

Dar uma pausa no trabalho a cada uma ou duas horas para alongar o corp...

Já para a água! Aprenda um treino de hidroginástica para queimar até 500 calorias

Aproveite o verão para detonar muitas calorias malhando na piscina do ...

4 dicas para não perder o ritmo dos treinos nas férias

É um desafio afastar o sedentarismo durante as férias. Para não sair d...

Saiba tudo sobre a 3ª edição da Disney Princesa Magical Run, em São Paulo

Dedicada para toda a família, a corrida com temática das princesas da ...

Saiba quais são as melhores atividades para cada fase da gestação

Neste momento tão especial e delicado, as futuras mamães devem apostar...

Poluição da rua faz mal para quem treina outdoor?

A fumaça de carros e ônibus preocupa quem treina outdoor. Descubra se ...

Vitrine: confira 9 tênis para musculação e treino funcional

Os tênis para musculação e funcional também têm pré-requisitos para aj...

Saiba tudo sobre a WRUN 2017

Dedicado apenas às mulheres, o evento acontecerá em São Paulo no mês d...

Mulheres x corrida: 8 mitos e verdades que você precisa saber sobre o esporte

Buscamos esclarecer as dúvidas mais frequentes sobre a prática da corr...

Aprenda a treinar sua mente para ter resultados melhores na academia

Um estudo apontou que a fadiga começa no cérebro e não nos músculos. P...

Devo treinar na praia com ou sem tênis?

Para evitar lesões e treinar com segurança no cenário à beira-mar, des...