Sem desculpas: o app Runtastic Results traz treinos poderosos que podem ser feitos em qualquer lugar. O resultado? Curvas definidas em 12 semanas. Confira!

Texto Ana Araujo

Runtastic Results promete mudar seu corpo em 12 semanas

Runtastic Results promete mudar seu corpo em 12 semanas

Foto: Divulgação

Sabe aquela história de não ter tempo, nem dinheiro, para se exercitar? Esqueça. Acaba de ser lançado o Runtastic Results, aplicativo que promete mudar o seu corpo em 12 semanas. Os treinos, que duram de 15 a 45 minutos, utilizam a metodologia HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) para emagrecer, ganhar força e definir as curvas.

O grande triunfo do app é utilizar exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar por pessoas com qualquer nível de condicionamento físico – tudo o que você precisa é do peso de seu corpo e muita disposição. Para executar cada movimento corretamente, as usuárias contarão com mais de 120 vídeos explicativos, todos eles em português e em mais 11 línguas. Ao longo das semanas, os planos são ajustados de acordo com sua experiência e necessidades, o que torna o programa completamente personalizado.

Para turbinar os resultados, ele traz, ainda, um guia de saúde e nutrição recheado de dicas semanais.

O Runtastic Results está disponível para Android e iOS.