O encontro gratuito e aberto ao público vai oferecer atividades como uma aula aberta de yoga, meditação e música

Por Ana Paula Ferreira | Foto Divulgação



A Associação Internacional Arte de Viver promoverá, neste sábado (24), um evento em comemoração ao Dia Internacional do Yoga – celebrado na última quarta-feira (21) –, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo. Com entrada gratuita, o encontro oferecerá das 15h às 17h atividades como aula aberta de yoga, meditação e música.

A programação começa com uma abertura do evento com discursos de autoridades, seguida por uma aula com um aquecimento divertido seguido de uma sequência de asanas (posturas) e terminando com uma meditação guiada. Ao final, a Jay Guruband, banda formada por voluntários da associação, apresentará mantras que, segundo a tradição, servem para trazer paz, alegria, saúde e positividade. 

“O yoga cuida da parte física, o corpo. A meditação trabalha o campo sutil, a mente. E os mantras trazem positividade e alegria”, afirma Pedro Santos, instrutor da Associação Internacional Arte de Viver e coordenador do evento em São Paulo. 

Serviço

Dia Internacional do Yoga
24 de junho, das 15h às 17h
Parque do Ibirapuera (Praça da Paz - Portão 8)