Entre Nós
  Agora é a SUA HORA!


Foto: Priscila Prade (Andréa).As férias acabaram, o Carnaval passou e março chegou. É tempo de você fazer e acontecer, começar os projetos que vem ensaiando há meses para ter mais sucesso no trabalho, no amor, na vida... Que tal apostar primeiro no seu visual para chegar lá linda e poderosa? A gente dá a maior força. Queremos aumentar sua auto-estima e a autoconfiança para se sentir mais bonita, saudável e satisfeita com seu corpo. Queremos que você atinja suas metas sem neuras ou cobranças impossíveis, pensando que, se não deu desta vez, vai conseguir na próxima. A dieta não funcionou? Calma! Tente o regime que afinou a top Isabella Fiorentino - ela também tem problemas com a balança como qualquer uma de nós, mortais - ou, simplesmente, experimente cortar as calorias da sua alimentação com o guia prático que está nesta edição. Algum método vai dar certo, tenha fé! O drama é a ginástica que não define seus músculos? Você pode, sim, ganhar formas mais saradas este ano, não desista. Pratique a nova série do professor Carlos Cintra, na matéria Aqui sua Gordura Vale Músculos. Seu cabelo arruinou com a escova progressiva? Ele ainda tem jeito com as técnicas modernas e mais suaves de alisamento que descobrimos pra você. Mas, lembre-se, invista na sua beleza sem infernizar a si mesma, porque tudo só vale a pena quando é feito com prazer - o prazer que só a mulher de Corpo a Corpo tem de valorizar o poder da beleza. Um beijo e feliz dia 8 de março,


DIRETORA DE REDAÇÃO
e-mail: andreasoares@simbolo.com.br

making of

Foto: Priscila Prade (Andréa).

1. Paula Maia, da Cia. Athletica, com a leitora Kendra de Souza, no intervalo da matéria Aqui sua Gordura Vale Músculos!. 2. O nosso flagrante das modelos registrando os bastidores da São Paulo Fashion Week. 3. A chefe de arte Rosangela Peinado posa com a bolsa do Hits de Fitness que ela amou.

Redação em ação

Foto: Priscila Prade (Andréa).
O shakemake (rolinho de arroz com salmão ou pepino envolvido em alga) é uma das pedidas mais leves no restaurante japonês.

A reportagem Almoço Executivo e Light! causou o maior tititi na redação. É que toda a equipe tenta trazer comida pronta de casa, mas, como nem sempre dá tempo de preparar algo bacana, acabamos comendo nos restaurantes próximos da editora. Daí, vem sempre a dúvida: qual prato é menos calórico? Seguindo as dicas da nutricionista Heloísa Guarita, consultora do texto, a editora-chefe Shâmia Salem e a editora Isabela Leal foram ao japonês e se deliciaram com temakis e sushis de salmão. Humm...

"Amo peixe e missoshiru, aquela sopinha de soja. E saber que posso almoçar isso todo dia sem engordar é maravilhoso", diz Shâmia.


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