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IPVA, IPTU, matrícula escolar... São tantos os impostos e contas a serem pagos no início do ano que a gente tende a colocar os cuidados com o visual em segundo plano. Mas quando o assunto é celulite, gordura localizada e flacidez, é melhor não descuidar. Fizemos uma seleção de programas estéticos sob medida para quem não quer (e não pode!) gastar muito dinheiro nesta época.

Por Lela Malzone e Karine César / Fotos: Danilo Borges / Realização: Tomaz Souza Pinto


DRENAGEM EM CASA
Ela atua diretamente na circulação sanguínea. Cada manobra deve ser feita cinco vezes consecutivas.


1.
Posicione as mãos sobre a cintura e aperte suavemente a barriga, deslizando os dedos na direção do umbigo.

 

2. Faça círculos com as pontas dos dedos ao redor do umbigo e sempre que chegar à parte da virilha, pressione levemente.

 

3. Massageie as pernas em movimentos ascendentes, começando pelo tornozelo e terminando no joelho.


4.
Faça a mesma massagem do joelho em direção à dobra da coxa e, ao chegar à lateral da virilha, pressione levemente. Ao finalizar uma perna, repita o mesmo com a outra.

 


Rápidas e eficazes

 Esfrie bem a água e deixe o jato do chuveiro massagear suas coxas, nádegas e abdome. Ele é capaz de fazer milagres!
 Um treino de musculação ajuda a aumentar o tônus muscular, melhorando a aparência da pele.
 Alguns especialistas atribuem o aparecimento da celulite às longas horas que passamos sentadas, impedindo o sangue de circular. Fique em pé a cada hora e dê soquinhos nessas áreas.
 Passar óleo de avelã nas regiões afetadas pela celulite também ajuda a reduzir o aspecto de casca de laranja.
 Passe longe dos alimentos com alto teor de sódio, o que faz as células reterem água entre elas, piorando o aspecto da celulite.
 Reforce a ingestão de líquidos para ajudar a eliminar as toxinas. Vale beber água, chás e sucos.

 

 

 

Ela usa: Biquíni CLUBE BOSSA, Bolsa-carteira CAVAGE, Brincos ACESSÓRIOS MODERNOS, Pulseira de metal e coral FLÁVIA CALDEIRA,
Pulseira de metal e cristal MARCO APOLLONIO, Anel de cristal DUZA ACESSÓRIOS e Anel oval e pedra coral OTÁVIO GIORA DESIGNER

 

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