Na Capa
  Beleza à brasileira
Ela está a todo o vapor com as gravações da novela Cordel Encantado e o lançamento do segundo CD da banda Moinho. Mesmo no meio desse turbilhão, Emanuelle Araújo consegue manter a forma e a beleza impecáveis e um astral contagiante. O mapa da mina? Muito amor pelo que faz e cuidados simples, mas certeiros. Confira e inspire-se!

Patrícia Affonso Fotos: Nana Moraes realização: Tomaz Souza Pinto cabelo e Make: Erica Monteiro


Ser mulher nos dias de hoje é uma tarefa gratificante, porém nada fácil. A parte boa é que nos revelamos cada vez mais preparadas para essa jornada, seja ela dupla, tripla... Exemplo disso é a belíssima Emanuelle Araújo. Mesmo com as gravações da nova novela das seis, Cordel Encantado, da Rede Globo, na qual dá vida à personagem Florinda, e os ensaios e shows da banda Moinho, da qual é vocalista, ela dá um jeitinho de ser uma supermãe, namorar, cuidar da alimentação, praticar exercícios e desfilar por aí sempre linda.

No auge de seus 34 anos, Emanuelle - ou Manu, como a chamam os mais íntimos - carrega consigo um sorriso radiante e leva a vida de forma descomplicada. "Vou emprestar esse dom à Florinda. A trama se passa no século passado, e ela, superando os preconceitos, toca um estabelecimento comercial e ainda dá conta da criação de três filhos. Para encarar uma rotina como a nossa, é preciso muita leveza", afirma.

Apesar da maturidade conquistada com experiências como a própria maternidade, Florinda atrairá muitos olhares por onde passar. Assim como ocorre com a morena. "Despertei mais para a minha beleza depois dos 30 anos", diz. Basta conferir o ensaio de Manu para a Corpo a Corpo e testemunhar: ela está mais incrível do que nunca e esbanja sensualidade e alegria em cada gesto. Os segredos dela para alcançar esse patamar tão desejado, você confere agora!

"Noites bem-dormidas e garrafinha de água sempre a postos, para manter o corpo hidratado, são essenciais para a beleza"

aliada número um: a alimentação
Se não bastasse o corpão, o rosto lindo e a cabeleira exuberante, a atriz ainda foi presenteada com um paladar disciplinado por natureza. É que diferentemente da maioria de nós, mulheres, que damos tudo por uma barra de chocolates e uma bela porção de batatas fritas, a estrela gosta mesmo é de alimentos saudáveis. "Não tenho fixação por doce e fritura. Fico sem na maior tranquilidade", conta.

Mas como também é filha de Deus, a baiana confessa que cai em tentação quando o assunto é a sua culinária de raiz. Fica difícil dizer não a um suculento acarajé. "Brinco que pareço turista. Quando vou à Bahia, sigo do aeroporto direto para as barraquinhas típicas", diz. No entanto, os deslizes na dieta não são motivo de culpa ou desespero. "Acho que a grande sacada está no equilíbrio, não deixar o excesso virar rotina. No dia a dia, sigo uma dieta saudável, que me possibilita sair do script de vez em quando", avalia.

Garota esperta, Manu fica atenta aos rótulos de tudo o que consome. E dá uma dica valiosa, que todas devemos seguir: além das calorias e gorduras, vale verificar também os índices de sódio dos alimentos. "Especialmente durante a TPM, meu organismo retém muito líquido e fica inchado. Para amenizar, controlo a quantidade de sal que consumo. E não só em casa. Adoro comida japonesa, mas sei que, se extrapolar no molho shoyu, meu corpo vai reclamar", enfatiza.

Musa Inspiradora
Esqueça a máxima de que santo de casa não faz milagre.O cardápio saudável de Emanuelle e a beleza impecável que ele ajudou a esculpir foram motivações essenciais para a filha, bruna, 17 anos, deixar para trás nada menos do que 15 quilos. "Não pego no pé, mas acredito que mostrar com atitudes o que é certo faz toda a diferença.Estou muito feliz por ela, que ficou ainda mais linda com essa transformação", baba a mamãe coruja. Imagine só a dupla passeando pelo calçadão do Rio? É beleza de arrasar quarteirão!

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