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Os médicos indicam que dois litros de água é a quantidade ideal a ser ingerida por dia. Mas a conta não é tão simples assim! Confira como saber quanto líquido você deve beber diariamente

Quem nunca ficou nervosa e recorreu a um copo de água com açúcar para acalmar, que atire a primeira pedra. Mas será que a bebida realmente ajuda a tranquilizar? Descubra se é mito ou verdade!

Seu corpo pode dar diversos sinais de que você precisa tomar mais água. Confira quais são eles!

Nem sempre consumimos a quantidade ideal de água em nosso dia a dia. Para mudar isso, confira dicas para aumentar a ingestão de líquido

Na hora de se hidratar durante e depois do treino, sempre fica aquela dúvida: o que é melhor, isotônico ou água? Personal das famosas e colunista da CORPO responde, confira!

Afinal, existe um limite de água a ser consumida? Como saber se bebi demais? A top nutri e colunista da CORPO Patricia Davidson ensina

Confira algumas dicas para manter o corpo hidratado nos dias frios

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Especialistas explicam quais são os riscos de consumir água do volume morto

Selecionamos o porquê você deve ficar atenta a hidratação do seu corpo durante os dias de folia. Confira!

Nas altas temperaturas do verão é comum beber água gelada, não é mesmo? Especialista revela que esse hábito pode ajudar no processo de emagrecimento. Confira!

Você é daquelas que adora um banho quente? Então, descubra se você está certa ou errada em adotar essa prática diária!


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