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Especialistas explicam quais são os riscos de consumir água do volume morto

Selecionamos o porquê você deve ficar atenta a hidratação do seu corpo durante os dias de folia. Confira!

Nas altas temperaturas do verão é comum beber água gelada, não é mesmo? Especialista revela que esse hábito pode ajudar no processo de emagrecimento. Confira!

Você é daquelas que adora um banho quente? Então, descubra se você está certa ou errada em adotar essa prática diária!

Quer prevenir a exaustão causada pelo calor? Então, basta investir na hidratação. Veja as dicas do especialista para escolher entre isotônico ou água

Aliada contra a desidratação, conheça os benefícios da água de coco para o seu treino

Veja qual é a melhor maneira de manter o corpo bem hidratado durante o verão

Veja como fazer em casa uma bebida para hidratar o corpo após praticar exercícios

Entenda porque você deve optar pela água no lugar no suco e do refrigerante

A água alcalina ionizada é uma versão pode trazer muitos benefícios para a saúde. Fique ligada!

Especialista explica se é mesmo preciso esperar meia hora antes de entrar na água depois de comer

Saiba qual é a importância do consumo de água durante exercícios mais leves, como a caminhada