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Além de combater o envelhecimento, a antocianina controla o colesterol e protege o coração. Confira um cardápio cheio de alimentos com a coloração roxa, ricos neste nutriente!

Sabe aquela história de quanto mais colorido, mais saudável é seu prato? Pode acreditar nela! Conheça os benefícios das cores dos alimentos

Os alimentos roxos prometem proteger o corpo contra doenças cardiovasculares. Conheça outros benefícios

Alimentos roxos, pretos e azulados ajudam a evitar o envelhecimento precoce. Veja os benefícios dos alimentos dessa cor