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Se você quer dar um gás no seu treino e garantir uma barriga sequinha, confira 5 dicas de personal trainer para conquistar um abdômen sarado e arrasar na temporada mais quente do ano!

Depois de uma alimentação e rotina relapsa durante a faculdade, a administradora Karol Quedas recuperou as curvas, emagreceu 8 kg e conquistou a barriga chapada. Inspire-se!

Você sabia que os hormônios têm grande influência sobre o abdômen? Veja aqui como fazê-los trabalhar para conquistar a barriga chapada

Sonhando com uma barriga tanquinho? Aprenda agora essas variações do abdominal clássico para potencializar os resultados de seu treino

Apostando nos alimentos certos, você pode eliminar até 3 kg de gor-du-ra (sim, você leu certo!). Anote o cardápio e surpreenda-se com os resultados

Muito suor, circuitos e lutas esculpiram a barriga chapada da atriz. A seguir, Fiorella e seus personal trainers revelam o caminho das pedras

Carol Buffara inspira todas que estão em busca da tão sonhada barriga chapada – e bota inspiração nisso! Aqui, a bela conta quais cremes ela usa para manter o tanquinho em dia

Você só precisa de três movimentos para conquistar a barriga dos sonhos. Aprenda o exercício e coloque em prática já!

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Consultamos a nutricionista das famosas, Patrícia Davidson Haiat, para dar dicas incríveis de como perder a barriga com uma boa alimentação

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Educadora física explica a importância de trabalhar o abdômen e indica as melhores atividades para secar a região. Confira!