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Pesquisa feita nos Estados Unidos e Alemanha apontou que praticar a modalidade durante 3 horas por semana ofereceu uma evolução significativa no quadro de pacientes com depressão. Saiba mais!

Sabia que este é um dos esportes que mais acionam os músculos? Confira quais benefícios a escalada oferece ao corpo e à saúde!