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Pílulas de vitaminas, ferro e outros nutrientes fortalecem o organismo, mas apenas se tomadas de forma adequada. Ingerir os comprimidos a torto e a direito pode resultar em uma bela encrenca. Nada de pânico! Nós ensinamos o momento certo de lançar mão dos suplementos

Os suplementos alimentares, se forem mal administrados, oferecem sérios riscos à saúde. Conheça os principais tipos e suas funções antes de recorrer a algum