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Faça a dieta deles: Confira cardápio para emagrecer de um dia, elaborada com os mesmos hábitos alimentares dos homens

Você pratica exercícios e sempre fica em dúvida do que deve comer no café da manhã? Então, confira 3 opções para ajudar a acelerar o metabolismo e na perder peso

Veja as dicas que podem te ajudar a conseguir eliminar os indesejáveis pneuzinhos. Saiba mais!

Aposte na recomendação de um especialista para decidirem juntos o cardápio ideal para você. Saiba mais!

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Esta dieta para secar a barriga é dividida em duas fases e ajuda a emagrecer 7 kg em 32 dias, além de afinar 14 cm de cintura

Para ganhar músculos e um corpo cheio de curvas, o segredo é acertar nas suas escolhas à mesa. Com a dieta pró-músculos, você vai ficar definida em 15 dias, mesmo se não estiver malhando

Para exibir um corpo sequinho e torneado na novela A Vida da Gente, Regiane Alves apostou em uma dieta com proteínas magras e intensificou a musculação. Confira o treino puxado e o cardápio de baixo carboidrato da atriz