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Que elas são essenciais para emagrecer e controlar o peso você já sabe. A seguir, você conhece cinco males que pode prevenir turbinando o consumo de fibras (inclusive prisão de ventre)

Cheias de antioxidantes, as frutas vermelhas são a estrela desse biscoitinho de forno funcional, que fica pronto em apenas 20 minutos. Confira a receita!

Você merece chegar em casa, tirar o sapato e mergulhar os pezinhos nesse escalda-pés de lavanda super-relaxante. Aprenda aqui a preparar a sugestão de Fabyola Bunin, proprietária do Acqua Brasil Spa

Essa receita de café une o útil ao agradável: além dos ingredientes termogênicos, ele ainda é uma delícia e refrescante. Anote já!

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Esse creme promete deixar a pele sem rugas e bolsas debaixo dos olhos em poucos minutos. Será que funciona? Descubra o nome dessa belezinha e como ela age

Essa receita é per-fei-ta para variar o arrozinho de sempre e cai superbem em um almoço ou jantar especial. Anote a receita!

Que o gengibre é termogênico você já sabe. Agora, como ele ajuda a melhorar o desempenho na academia e turbinar o emagrecimento? Descubra!

Chega de musiquinhas, demora para atender o telefone e aquele barulhão ao fundo. Conheça o Beauty Date, que marca um horário no salão para você sem sufoco

Adotar hábitos saudáveis, mesmo que pequenos, faz muita diferença em sua qualidade de vida. Nosso expert lista os cuidados para começar a ter ainda hoje para colher uma vida melhor no futuro, veja!

Aquela sensação de peso não vai mais perseguir você depois dessa receita de suco para diminuir o inchaço. Interessou? Aprenda a prepará-lo!

Mesmo sem apoio, Lívia Cavalcante (que pesava 106 kg) decidiu emagrecer por si mesma. O resultado? Ela pulou do manequim 50 ao 40. Inspire-se em sua história