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Aqueles urros que você houve durante uma partida de tênis ou na academia, de fato, ajudam a melhorar o desempenho. Saiba como tirar proveito disso

Manter a postura correta durante o exercício físico é sinônimo de bom desempenho na academia e menor risco de lesões. Aprenda e faça tudo direitinho!

Quer uma refeição levinha e deliciosa? Então, esse suflê de cenoura é para você! A seguir, aprenda como prepará-lo

Esse chá de maracujá e gengibre acalma os ânimos para você dormir tranquila e, de quebra, ajuda a derreter gordurinhas por ser termogênico. Veja como preparar!

Além de despachar os quilinhos extras, a dieta Mind age no corpo e na mente, aumentando o foco para treinar. Pronta para experimentar?

Nem sempre as tradicionais rodelinhas de pepino dão conta de tratar as olheiras. A seguir, veja três produtos que vão ajudar você nessa tarefa

Bateu aquela vontade de comer chocolate? Esse creme de abacate com chocolate é perfeito para matar a gula – além de gostoso, ainda é funcional. Aprenda a fazê-lo!

Cada tipo de tomate fica incrível em determinados preparos. Saiba qual usar em saladas, lanches, molhos e aperitivos

Basta uma colher de sopa dessa delícia para matar a vontade de comer doces e, de quebra, ingerir gorduras boas. A sugestão é da endocrinologista Giulianna Pansera, de São Paulo

É normal uma mulher ejacular? Contamos 6 coisas que acontecem entre a paquera e o orgasmo para você conhecer sua fonte de prazer, veja!

Além de refrescante, essa salada traz gengibre, termogênico potente que acelera o metabolismo. Aprenda a preparar

Maquiagem da Adele e óleo de abacate estão entre as grandes tendências para 2016, de acordo com o Pinterest. Conheça as demais e aprenda a colocá-las em prática!