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Pesquisa feita nos Estados Unidos e Alemanha apontou que praticar a modalidade durante 3 horas por semana ofereceu uma evolução significativa no quadro de pacientes com depressão. Saiba mais!

Considerada um transtorno de humor, a depressão atinge hoje cerca de 350 milhões de pessoas no mundo todo. Saiba quais efeitos a doença tem na saúde física e que devem ser investigados para o diagnóstico

Além do estresse do dia a dia, a tecnologia, incluindo redes sociais, pode ter importante papel na depressão que acomete tantas mulheres. Entenda o motivo

Antes de engolir as lágrimas à seco, veja nossa lista com 5 benefícios que provam: chorar faz bem! Afinal, garotas grandes também choram, não é mesmo?

A TPM pode atrapalhar o diagnóstico de muitas doenças, inclusive depressão. Conheça as diferenças e saiba qual é o motivo daquela tristeza que sempre bate

Nem sempre aquela tristeza significa que você está com depressão. Antes do autodiagnostico, faça a si mesma essas perguntas

Esqueça os estereótipos e dê uma chance à hipnose para tratar depressão, ansiedade e até vícios e traumas. Veja aqui como ela funciona!

Segundo estudo, quem passa muito tempo no Facebook tem maior risco de ter depressão. Saiba como evitar isso sem se desligar do mundo

Terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, psicodinâmica... são tantas vertentes que fica difícil escolher. Viemos aqui ajudá-la nessa tarefa, confira!

Todo mundo tem momentos de tristeza e até mesmo ansiedade, mas, quando procurar ajuda profissional? Confira 5 sinais de que, sim, você precisa de terapia

Com cada vez mais notoriedade, a experiência somática traz equilíbrio emocional para quem sofre de depressão, síndrome do pânico, estresse e fibromialgia. Conheça o novo método

Relaxante, a lavanda combate a ansiedade, depressão, dores de cabeça e insônia – tudo com aval da ciência. Pesquisadores descobriram mais uma utilidade do aroma, descubra qual

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