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Está pensando em eliminar alguns quilos, mas, entre tantas opções, ainda não sabe qual método seguir? Faça o teste para descobrir a sua personalidade e adote um hábito alimentar que é a sua cara. Assim, você perde peso de um jeito mais rápido e fácil, sem sacrifícios

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Desesperadas para emagrecer antes do casamento, noivas apostam na dieta K-E, um programa alimentar feito por sondas

Você conhece a dieta dissociada? A fórmula, que separa carboidratos de proteínas, é fácil e promete eliminar até 10 kg em um mês. Confira o cardápio e aproveite as dicas para eliminar os quilinhos extras persistentes

Um novo estudo sugere que o emagrecimento depende da redução do consumo de calorias diárias, e não apenas do tipo de dieta que você escolhe

Promessas milagrosas não faltam quando o assunto é perder peso. Conheça os pontos fracos das dietas da moda e escolha a forma mais saudável de eliminar os quilinhos extras

As dietas da moda que as famosas seguem prometem emagrecer rapidamente, mas algumas são prejudiciais à saúde. Analisamos as vantagens e desvantagens de cinco dietas da moda. Confira