assine

Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



Tag ‘emagrecimento’

Estudo feito nos Estados Unidos apontou que eliminar muito peso em um curto período de tempo não é uma boa estratégia

A conta para emagrecer é simples: basta consumir menos calorias do que o corpo precisa. Mas como saber essa quantidade? Aprenda o cálculo a seguir

Que o gengibre é termogênico você já sabe. Agora, como ele ajuda a melhorar o desempenho na academia e turbinar o emagrecimento? Descubra!

Vigilantes do Peso é apenas um dos programas de emagrecimento que, graças aos encontros, multiplicam os quilos perdidos. Conheça os benefícios da dieta em grupo

Treinar em busca do corpo perfeito é uma missão que deve ser combinada a uma alimentação equilibrada, certo? Mas, e quando isso não acontece? Consultamos Andréa Santa Rosa Garcia, nutricionista das famosas, para nos ajudar identificar 10 alimentos que podem boicotar o resultado do treino. Confira!

Adotar hábitos alimentares de 40 mil anos em apenas 30 dias, além de prevenir uma série de doenças. Adapte seu cardápio para exibir menos gordurinhas e mais saúde. Saiba mais!

Na preparação para o verão, o ideal é cortar os doces e no lugar deles, dar preferência às frutas. Veja quantas calorias têm as frutas que você mais consome

Cada signo tem seus pontos fortes e fracos quando o assunto é a perda de peso. E o primeiro passo para assumir o controle do seu próprio destino é conhecer essas características. A gente mostra como!

Além de superincômoda, a prisão de ventre pode estar atuando contra o seu propósito de secar as gordurinhas. Entenda por que e saia já no contra-ataque!

Sem que você saiba, o clima pode ser um dos fatores que mais atrapalha a sua dieta. Veja como minimizar essas interferências

A Corpo a Corpo selecionou dez dicas e dietas das famosas que estão exibindo silhuetas invejáveis. Confira os segredos das divas

Assistir ao filme do momento pode não ser um programa inofensivo dependendo dos petiscos que te acompanham. Saiba quantas calorias têm as guloseimas do cinema