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No geral, os feijões são ricos em ferro, proteínas (chave para a formação de músculo) e fibras, ou seja, auxiliam no emagrecimento. Saiba mais sobre as propriedades de cada tipo!

Quer receita melhor para esquentar do que um caldinho de feijão? Melhor ainda se for funcional, como esse ensinado pela nutricionista Letícia Amaral, do Oba Hortifruti

Além de serem ricos em vitaminas e fibras, o arroz e o feijão regulam o intestino. Saiba mais

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