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O personal trainer Marcio Trivelato, da Academia Competition (SP), indica qual é o melhor treino para queimar a gordura da barriga

Ao consumir alimentos com baixo teor de lipídios, a perda de peso torna-se muito, mas muito mais fácil. O resultado é incrível: você enxuga seis quilos em 30 dias e ganha um abdome chapado

Turbinando as atividades do seu dia a dia, você queima mais calorias. Veja 10 maneiras fáceis de perder mais calorias no dia a dia, sem esforços e sem dieta

Para quem não gosta de abdominais, mas quer secar a barriga, o truque é combinar exercícios aeróbicos e localizados. O efeito deste treino surge em 1 mês e você já estará liberada para exibir um abdomêm sarado

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É possível, sim, exterminar a gordura abdominal e afinar a cintura de vez. Basta apostar em tratamentos estéticos eficazes. Veja alguns deles