Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



Tag ‘proteinas’

Se consumida na dose certa, a proteína animal pode ser uma grande aliada da dieta. Confira a seguir os benefícios da carne!

As proteínas viraram as queridinhas de quem busca um corpo sequinho e definido, mas é muito fácil pesar na mão. Veja aqui (e copie!) um cardápio rico em proteínas

É possível seguir uma dieta rica em proteínas, mas sem exageros. Quer saber como? Aprenda aqui a incluir o macronutriente em todas as refeições do dia

Na ânsia por um corpo definido, muitas mulheres estão abusando das proteínas e colocando a saúde em risco – causando até osteoporose. É o seu caso? Fique de olho nesses sinais!

Concentrar o macronutriente em apenas uma refeição não surtirá o efeito esperado. A ciência ensina a maneira certa de ingerir proteínas para construir massa muscular

Com a dieta das 5 superproteínas, você emagrece até 4 kg em um mês e, de quebra, ganha massa muscular de um jeito delicioso. Aprenda as receitas e arrase!

Veja a Galeria

Confira os benefícios de apostar nas carnes de javali e búfalo para inovar no cardápio, ingerir proteínas e emagrecer

Quer seguir um menu vegetariano? O Tempeh ajuda a remover a carne de seu cardápio, previne osteoporose e afasta os sintomas da menopausa. Saiba mais!

Ingerir pratos ricos em proteínas ajuda a diminuir as calorias presentes no prato

Você sempre fica em dúvida se deve ou não cortar o carboidrato da dieta para perder peso? Então, veja a opinião do especialista para emagrecer de forma saudável e sem correr o risco de provocar o efeito sanfona

Conhecida por seu processo de emagrecimento rápido, a dieta da proteína possui suas vantagens e desvantagens. Confira!

Quem diria que o mel poderia ajudá-la a emagrecer até 6 quilos em apenas um mês, não é mesmo? Saiba que a substância recebe o aval de especialistas ao redor do mundo quando o assunto é a eliminação dos pneuzinhos. Confira!