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Você já deve ter ouvido por aí que a queima de gordura só acontece depois de 20 minutos de atividades. Para descobrir se essa informação é mito ou verdade, consultamos o top personal e colunista da CORPO, Chico Salgado. Confira!

O estudo indicou todos os benefício que o HIIT – ou treino intervalado de alta intensidade – pode oferecer para a saúde e o corpo. Saiba mais!

Que tal apostar em um suco diurético e termogênico que conta com o poder antioxidante, além de acelerar o metabolismo e a queima de gordura? Confira a receita e prepare já!

Quer emagrecer mais rápido? Estudo mostra que dormir sob baixas temperaturas ajuda a acelerar o metabolismo. Confira!

Alimentos termogênicos exigem que o metabolismo trabalhe em um ritmo acelerado, facilitando a queima das gordurinhas indesejadas. A Corpo a Corpo fez uma lista desses alimentos que te ajudarão a ativar o metabolismo e abandonar a canga no próximo verão

A "musculação aeróbica" é uma alternativa poderosa para derreter o excesso de peso e ainda definir os músculos. A Corpo a Corpo preparou um treino turbinado para gastar calorias e tornear os músculos

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