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O gengibre é um dos ingredientes termogênicos mais queridinhos de quem faz dieta. Confira como usá-lo nesta receita de omelete picante

Confira como fazer a receita de barrinha de castanhas, ideal para o lanche da tarde!

O combo mais clássico da culinária fit acaba de ganhar mais sabor! A nutricionista Lívia Nogueira, do Oba Hortifruti (SP), ensina a preparar um petisco que cabe na dieta

As batatas rústicas são acompanhamento perfeito para um hambúrguer. Se você adora esse petisco, mas não quer abandonar a dieta, aposte nessa versão fit assada. Aprenda a receita!

Antes da prática de exercícios físicos, que tal apostar no suco pré-treino? Afinal, a bebida possui ação termogênica, potencializa a disposição para malhar, melhora o desempenho, estimula a queima calorias e auxilia na perda de peso. Bora já para a cozinha preparar a receita?

Que tal uma sobremesa inspirada na torta de ricota alemã? Hummm... A receita de torta de ricota fit além de saborosa, conta com o ingrediente Whey Protein, ideal para quem malha e quer ganhar massa magra, segundo recomendação da especialista. Confira e faça já!