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A nutricionista Maiara Fidalgo, de São Paulo, ensina a preparar uma salada funcional que mata a fome e colabora com a sonhada barriga chapada. Anote!

Fresquinha, essa salada leva abacaxi, hortelã e muitos outros ingredientes que vão aliviar os dias quentes e alimentá-la. Anote a receita!

Varie a saladinha de sempre com essa versão cheia de sabor feita com pêras grelhadas e presunto de parma. Anote a receita!

Na prova de eliminação de hoje, os cozinheiros do MasterChef encararam a torta de maçã. Você também pode prepará-la em casa, mas em uma versão light. Pegue o lápis e anote já!

Aproveite todos os benefícios da beterraba e prepare um suco detox para turbinar sua dieta. Confira a receita!

Aprenda a fazer uma deliciosa receita funcional de almôndegas de soja e inclua em seu cardápio!

Que tal preparar uma deliciosa sopa detox de espinafre e batata doce para se aquecer nesse Inverno? A receita é super fácil de fazer e possui apenas 240 calorias

Em apenas 30 minutos você consegue preparar uma receita detox de sopa com brócolis e grão de bico. Confira!

Turbine o seu treino com um delicioso shake de morango com banana que pode ser feito em apenas 5 minutos! Confira a receita

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