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O verão foi embora mas os excessos cometidos ao longo dele não? Então aposte neste cardápio que promete aniquilar todo e qualquer resquício dos petiscos e drinques das férias!

A alimentação faz toda a diferença nos resultados que você deseja, seja emagrecer ou ganhar músculos. Então, veja como preparar este suflê de frango de apenas 78 calorias para seu pós treino!

Com a combinação certa de exercícios, é possível alcançar sua meta rapidinho. Aposte nessas dicas e treino para queimar as calorias e emagrecer de uma vez!

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Com a ajuda de um óleo essencial, é possível se livrar da dor de cabeça através da automassagem. Veja como!

Um estudo americano levantou as tendência no universo fitness para este ano, e não houve surpresa: aparelhos de tecnologia lideraram o ranking. Saiba mais sobre eles!

A pesquisa indicou que o consumo de proteína da soja pode colaborar mais para a manutenção dos músculos do que outros alimentos de origem vegetal. Entenda

Mesmo durante a dieta, muitas vezes bate uma vontade de comer doces. Para economizar nas calorias, aposte neste mousse saudável de caqui

Se você treina outdoor e vive fugindo dos mosquitos, confira como se proteger e manter a saúde segura

Por Prof. Dr. Tarley Pessoa de Barros, Vice-Presidente da Sociedade Brasileira de Toxina Botulínica e Implantes Faciais (SBTI), Doutor pela Universidade de São Paulo e Especialista em CTBMF e Dor Orofacial.

O evento propõe experiências voltadas para yoga e bem-estar no topo da Tower Bridge, na capital paulista

Em apenas uma hora, você consegue fazer seu próprio óleo de coco em casa. Confira como preparar esse aliado da beleza!

Essa é uma dúvida muito comum entre as mulheres. Descubra se a prótese de silicone realmente pode impedir ou atrapalhar a amamentação


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