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Com apenas 4 ingredientes você pode fazer uma deliciosa salada verde com atum. Quer aprender? Então confira a receita

Que tal aprender a preparar uma salada no pote para levar em qualquer lugar? Confira como preparar de forma saudável

Alguns alimentos usados para fazer uma salada podem ser muito calóricos. Saiba quais são os ingredientes corretos para compor seu prato

Aprenda a preparar a receita e desfrute de um delicioso mix de cores e sabores

Invista no consumo de salada para manter uma alimentação nutritiva e equilibrada. Confira!

A ingestão de folhas ajuda a perder peso e driblar a fome. Confira!

Engana-se quem pensa que as saladas são opções light. Alguns alimentos escondem mais calorias do que um prato de massa ou fritura, sabia? Veja como preparar uma salada balanceada

A receita, de apenas 200 calorias, traz os ingredientes perfeitos para uma salada balanceada

A variedade de ingredientes é um dos atrativos dessa salada de apenas 300 calorias

Esta receita de Caesar Salad faz parte da matéria Barriga Lisa e Delineada (ed. 285)

Antes, durante ou após as refeições? Saiba qual o melhor momento para consumir a salada e as sopas

Quer uma salada elaborada e diferente? Esta receita de salada de feijão rosinha com grão-de-bico é uma delícia e rende 4 porções. Experimente!