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Essa sopa emagrecedora de abóbora rende 4 porções com 144 calorias. Aprenda a fazer a receita que faz parte da matéria Especial Barriga: Lisa e Delineada

A grande sacada da dieta da sopa está no jantar: uma única receita de sopa que pode estar acompanhada por diferentes tipos de saladas.

Quem disse que você precisa terminar a estação mais fria do ano brigando com a balança? É possível emagrecer até 7 quilos com a dieta da sopa. O segredo? Investir em receitas leves, deliciosas e nutritivas. Hummm...

Sopa emagrecedora de legumes é indicada para quem está em uma dieta e quer emagrecer até 8 kg

No frio, nada como uma sopa light para esquentar e ainda, manter a forma. Selecionamos receitas de sopas com poucas calorias para não acabar com a sua dieta no inverno. Confira

A dieta líquida elimina 3 kg em 5 dias e faz você chegar ao fim de semana mais magrinha. Veja o cardápio dos líquidos permitidos

Subistitua o jantar por esta sopa-creme de cenoura, frango e gengibre e garanta a perda dos quilos a mais

Esta sopa emagrecedora tem apenas 126 calorias por porção. Além de leve e fácil de fazer, ela é termogênica e ajuda a acelerar o metabolismo