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Subir escadas e dar banho no cachorro são tarefas simples que podem queimar até 200 calorias

Listamos 8 atitudes que vão fazer você eliminar 100 calorias por dia (ou mais!)

Turbinando as atividades do seu dia a dia, você queima mais calorias. Veja 10 maneiras fáceis de perder mais calorias no dia a dia, sem esforços e sem dieta