Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



Tag ‘treino-ao-ar-livre’

Quem curte fazer treino outdoor precisa ter bastante atenção na hora de proteger a pele - especialmente durante o verão! Confira 3 superdicas que vão te ajudar a manter sua cútis saudável ao praticar atividades ao ar livre!

Subir e descer escada pode ser melhor do que você imagina! Confira quais benefícios a atividade oferece ao corpo!

Com chuva, sem problemas! O top personal trainer Bruno D’Orleans dá dicas para treinar fora da academia em dias de chuva sem comprometer a segurança

Praticar exercícios ao ar livre é uma delícia, mas exige cuidados com o sol. Saiba como escolher o protetor solar ideal para fazer outdoor sem prejudicar a pele

Treinar ao ar livre ou no conforto da academia? Eis a questão. Comparamos os dois ambientes para você descobrir qual combina mais com seu perfil, veja!

Sol, vento, chuva, suor e muitos outros fatores externos danificam o cabelo de quem treina ao ar livre. Veja essas dicas e mantenha as madeixas lindas

Além de incentivar a prática de atividades ao ar livre, o S Sport Experience reverterá todo o valor de inscrição para movimentos que defendem a alimentação saudável. Saiba como participar

A slam ball é o novo acessório queridinho para definir o corpo inteiro. Preparamos um treino para mandar as gordurinhas embora, veja só!

Veja a Galeria

Esses acessórios são portáteis, têm uma infinidade de funções e prometem deixar o treino em casa superdinâmico e divertido

Veja a Galeria

Que tal adaptar os exercícios da academia para um treino ao ar livre? Confira dicas de especialistas e continue com o corpo em dia durante as férias

Ambos os treinos fazem muito bem ao corpo. Mas para você, qual é o melhor?