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Quem curte fazer treino outdoor precisa ter bastante atenção na hora de proteger a pele - especialmente durante o verão! Confira 3 superdicas que vão te ajudar a manter sua cútis saudável ao praticar atividades ao ar livre!

Avaliar algumas preferências pessoais pode te ajudar a descobrir se você combina mais com treino indoor ou outdoor. Confira!

A busca por novas atividades tem levado cada vez mais pessoas a malhar em parques, praças e ruas. Confira os prós e contras de modalidades diferentes!

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Se você treina outdoor e vive fugindo dos mosquitos, confira como se proteger e manter a saúde segura

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A fumaça de carros e ônibus preocupa quem treina outdoor. Descubra se respirar essa poluição anula os benefícios da prática

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Cansada de malhar na academia? Sem problemas! Aqui você encontra tudo o que precisa para treinar ao ar livre sem comprometer seu desempenho, veja!

O Brasil está cheio de parques convidativos para curtir a natureza e treinar ao ar livre. Veja as recomendações dessas cinco celebridades e #partiu!

Treinar ao ar livre ou no conforto da academia? Eis a questão. Comparamos os dois ambientes para você descobrir qual combina mais com seu perfil, veja!

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