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As barrinhas de cereais são práticas e fáceis de levar para qualquer lugar, mas nem sempre elas apresentam os valores nutricionais que imaginamos. Descubra os prós e contras dessas delícias

Em vez de emagrecer, ficar muito tempo sem comer pode fazer você engordar! A Corpo a Corpo conversou com a nutricionista Viviane Corrêa do Nascimento para entender por que isso acontece...

As frutas oleaginosas, presentes em quase todas as receitas de natal, são fontes de gorduras boas, proteínas e ainda são potente antioxidantes, combatendo o envelhecimento. Aproveite que elas são tradicionais nesta época de festas e desfrute de seus benefícios