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Já enjoou de tomar todo dia sua dose de whey protein com água ou leite? Então confira esta receita de cookie proteico para você consumir a proteína de uma forma mais gostosa

A trufa pode ser consumida antes do treino, ou simplesmente quando bater aquela vontade por doces. Confira como preparar!

Se você não aguenta mais o tradicional whey protein batido com água, confira essa opção diferente de iogurte proteico!

O verão já está chegando, mas ainda dá tempo de mudar o cardápio e apostar em pratos light! Confira como preparar estas 3 receitas com whey protein com boas fontes de proteína e baixas calorias

Entenda qual efeito a bebida com alto teor de proteína tem ao ser consumida antes de dormir

Esse shake pode ser bebido tanto no pré-treino quanto no pós-treino, pois garante energia e ajuda a recuperar os músculos. A sugestão é da nutricionista Vanessa Gama, da Clinica Benesse. Anote!

Feito com leite de amêndoas, esse shake traz o sabor do chocolate com uma dose caprichada de proteínas, sendo ótima opção pós-treino. Veja a receita

Concentrado, isolado ou hidrolisado: qual é o whey protein ideal para seu objetivo? Confira a resposta de uma especialista

Que tal se refrescar com uma deliciosa sobremesa sem peso na consciência? Bora já para a cozinha preparar a receita de sorvete caseiro de baunilha com Whey Protein com apenas 70 calorias

Se você fica em dúvida quanto a função do Whey Protein para quem pratica exercícios físicos, leia as opiniões de dois especialistas para saber se a proteína de soro de leite pode ser uma aliada, ou não, na hora de potencializar os resultados da academia. Confira!

Saiba quais são os principais benefícios do Whey Protein para o seu treino

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